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lesson course

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​カイロプラクティックヨガ

カイロプラクティックヨガは

体の硬い方でもヨガのポーズで骨の位置を正しく配置して、体を動かしていきます

今の自分の体を知り整えていくことをしていきます

ママのついているレッスンはお子さん連れ

OKです

やさしいカイロ★ママコースは一人一人に合わせてポーズを行います

超初心者の方でもお気軽に参加できます

 

特に小さいお子さんのママの身体ケアは、今後のご自分のためにも大切です

大人お1人様もどなたでも参加できるコースです

 

体が整うと自律神経も整い女性ホルモンを活性化します

ヨガをした日は腸内運動が活性化されます長年の便秘の方一度お試しください

babykidsスペース、布団ございます

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​リラックスヨガ

体をゆっくりと動かし、自分の身体の状態を知る事から始めていきます

体がガチガチで、頭でもいろいろと考えやすい方

呼吸が浅く疲れやすい方などは

こちらのリラックスコースがおススメです

左右の違いに気づいたり心に気づいたり

体の状態を知り自分に寄り添ってあげることで自分自身を大切にすることが出来ます

 

 

ヨガで体を動かし気持ちよく呼吸が入ると

終わった後の心地よさは格別です

​マインドフルネスとカイロヨガの融合

超初心者の方も一度体験してみてください(^_-)-☆

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ヨガで「自分自身を思いやる時間」

 

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​price

 

*レッスン料金*

初回体験(レンタルマット込)¥1200

子供料金​ 小学生¥500 中・高生¥1000

 

 

〈haleyoga会員様〉2回目以降

 

《チケット》(有効期限3カ月)

4回チケット  ¥4800   @1200

8回チケット  ¥8800   @1100

12回チケット  ¥12000  @1000

★チケット期間は一日でも過ぎますと無効となります

1回レッスン(単発) ¥1500

 

 

 

*ヨガマットについて*2回目以降

ヨガマットレンタル  1回¥200

ヨガマット永久レンタル ¥1000

*パーソナルレッスン/50分 ¥4500

 

 

お得なパーソナルチケット

3ヵ月集中コース

@4000×5回 ¥20,000(3ヵ月)

3ヵ月の期間で体と心、使い過ぎている所、使わな過ぎている所をお一緒に確認しながら行うプログラムコースです

*カイロプラクティックヨガ

パーソナル診断シートを活用します(カウンセリング→体悩みに合わせたレッスン)

 

​*マインドフルネスヨガ

(セッション→マインドフルネスヨガ→マインドフルネス瞑想、bodyスキャン)

*グループレッスン/1時間

 2名/ ¥2500 お1人様料金

 3名~/  ¥2000 お1人様料金

《グループレッスンお得なチケット》(有効期限3カ月

 

2名/5回チケット

¥10000 (1レッスン/@2000お1人様料金)  2人total¥20000

 

3名~/5回チケット 

¥8000 (1レッスン/@1600お1人様料金)  3人total¥24000

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現金でのお支払い

☆出張レッスン☆

・パーソナル・グループレッスンお受けいたします

イベントヨガ(保育園、学校、企業)向けヨガいたします

 詳しくはお問い合わせください

出張レッスンに関しては講師交通費・駐車場代は別途お客様負担となります

 詳しくはお問い合わせください

 

 

【準備するもの】

 タオル・水・動きやすい服装(柔らかい素材)

下記の詳細もご確認ください


haleyogaスタジオでは女性限定スタジオです。男性の参加はご家族で参加の方のみお受けいたします ​(ヨガスタジオRoom、LINKヨガは男性お一人の参加可能です)

・定員は7~8名
 
​・スタジオはレッスン開始の20分前にオープンします。時間になりましたら始めます
​パーソナルレッスンも同様に終了時刻は規定の時間になります。時間に余裕をもってお越しください


初心者向けのヨガスタジオです ヨガのポーズは少なめにゆっくりのペースで行います 

レッスン参加はご予約をお願いいたします
(レッスン開始の2時間前まで受け付けております)

レッスンキャンセルは出来ましたらお早めにご連絡ください
(キャンセル待ちの方へご連絡のため)