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ＨＡＬＥ
yoga＆aesthetic
lesson course
カイロプラクティックヨガ
カイロプラクティックヨガは
ヨガのポーズで骨の位置を正しく配置して、体を動かしていきます
今の自分の体を知り整えていくことをしていきます
ママのついているレッスンはお子さん連れ
ＯKです〈babykidsスペース､布団ございます☆〉
特に小さいお子さんのママの身体ケアは、今後のご自分のためにも大切です
大人お1人様もどなたでも参加できるコースです
体が整うと自律神経も整い女性ホルモンも活性化します
身体に違和感のあるままモヤモヤ過ごしますか？
身体が整うと心にもスペースが広がり目の前の世界が変わります
超初心者の方もお気軽に参加できるヨガです
身体の硬い方ぜひカイロヨガは試していただきたい
↑私もカッチカチでした☺
自分に無理をしない、気持ちよく身体が整うヨガをしています
リラックスヨガ
体をゆっくりと動かし、自分の身体の状態を知る事から始めていきます
体がガチガチで、頭でもいろいろと考えやすい方
呼吸が浅く疲れやすい方などは
こちらのリラックスコースがおススメです
左右の違いに気づいたり心に気づいたり
体の状態を知り自分に寄り添ってあげることで自分自身を大切にすることが出来ます
ヨガで体を動かし気持ちよく呼吸が入ると
終わった後の心地よさは格別です
マインドフルネスとカイロヨガの融合
超初心者の方も一度体験してみてください(^_-)-☆
ヨガで「自分自身を思いやる時間」を
price
＊レッスン料金＊
初回体験（レンタルマット込）￥1200
１回レッスン（単発） ￥1700
〈HAＬE会員様〉
ヨガ＆エステお得な共通チケット
（有効期限3カ月）
3回チケット ￥4200 @1400
6回チケット ￥7200 @1200
12回チケット ￥13000 @1083
＊共通チケットをエステで使用の場合1枚あたり￥1500として利用可能
✦チケット２４回使用の方へエステに使用するオプションプレゼント🎁
★チケット期間は一日でも過ぎますと無効となります
＊ヨガマットについて＊２回目以降
ヨガマットレンタル 1回￥200
ヨガマット永久レンタル ￥1000
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＊パーソナルレッスン/50分 ￥4500
お得なパーソナルチケット
3ヵ月集中コース
@4000×５回 ￥20,000（３ヵ月）
3ヵ月の期間で体と心、使い過ぎている所、使わな過ぎている所をお一緒に確認しながら行うプログラムコースです
＊カイロプラクティックヨガ
パーソナル診断シートを活用します（カウンセリング→体悩みに合わせたレッスン）
＊マインドフルネスヨガ
（セッション→マインドフルネスヨガ→マインドフルネス瞑想、bodyスキャン）
＊グループレッスン/50分
2名/ ￥2500 お1人様料金
3名～/ ￥2000 お1人様料金
《グループレッスンお得なチケット》（有効期限３カ月）
2名/5回チケット
・2人total￥20000 (1レッスン/@2000お1人様料金)
3名～/５回チケット
・3人total￥24000 (1レッスン/＠1600お1人様料金)
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
･定員は６名
･レッスン参加はご予約をお願いします(レッスン開始のギリギリまで受け付けております)
･スタジオはレッスン開始の２０分前にオープンします。時間になりましたら始めます
パーソナルレッスンも同様に終了時刻は規定の時間になります。時間に余裕をもってお越しください
･キャンセルはレッスン開始の3時間前までにご連絡ください。それ以降のキャンセルはチケット１回といたします（キャンセル待ちの方へご連絡の為）
･haleyogaスタジオでは女性限定スタジオです。男性の参加はご家族で参加の方のみお受けいたします (ヨガスタジオRoom、LINKヨガは男性お一人の参加可能です)
【準備するもの】
タオル・水・動きやすい服装（柔らかい素材）
下記の詳細もご確認ください
☆出張レッスン☆
･パーソナル・グループレッスンお受けいたします
･イベントヨガ(保育園、学校、企業)向けヨガいたします
詳しくはお問い合わせください
＊出張レッスンに関しては講師交通費・駐車場代は別途お客様負担となります
詳しくはお問い合わせください
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