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lesson course

​~コース内容~

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​カイロ★ママヨガ

   baby&kids

カイロプラクティックヨガは

体の硬い方でもヨガのポーズで骨の位置を正しく配置して、体を動かしていきます

今の自分の体を知り整えていくことをヨガでしていき歪み改善へむけてアプローチします

やさしいカイロ★ママコースはお一人お一人に合わせてポーズを行いますので超初心者の方でもお気軽に参加できます

 

特に小さいお子さんのママの身体ケアは、今後のご自分のためにも大切です

お子さんとご一緒に、大人お1人様もどなたでも参加できるコースです

 

内側からしなやかで健康な体づくりをしていきます☆

babykidsスペース、布団ございます

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​マインドフルネスヨガ

​心身共にリラックスしながら

ゆっくりのペースで心地よく体をほぐしていきます

今の自分の体の状態や呼吸を観察していきながら

ゆっくりと動いていく事で

左右の違いに気付いたり心に気づいたり

その中で大切なことは

今の自分を自分でジャッジしない事

硬いとか、最近元気がでないとか​

そんな事もありのまま見て、優しく受け入れてみる

自分自身を労わってあげる時間です

呼吸と体と心って繋がっているんです

体を動かし呼吸が入ると​、終わった後の心地よさは格別です

​マインドフルネスって何?という方も一度体験してみてほしいコースです

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呼吸をゆったりと通しながら体を動かす

ヨガで「自分自身を思いやる時間」

 

​price

 

*レッスン料金*

初回体験(レンタルマット込) ¥1200

1回レッスン(単発)    ¥1500 

〈haleyoga会員様〉

入会金 ¥2500

・体験レッスン当日に入会されますと体験¥1200+マット永久¥1000 トータル¥2200が無料になります

子供料金​ 小学生¥500 中・高生¥1000

《チケット》(有効期限3カ月)

4回チケット  ¥4800   @1200

8回チケット  ¥8800   @1100

12回チケット  ¥12000  @1000

★チケット期間は一日でも過ぎますと無効となります。ご了承くださいませ

 

 

 

 

 

 

*ヨガマットについて*2回目以降

ヨガマットレンタル  1回¥200

ヨガマット永久レンタル ¥1000

*パーソナルレッスン/1時間 ¥3000

*グループレッスン/1時間

 2名/ ¥2500 お1人様料金

 3名~/  ¥2000 お1人様料金

《グループレッスンお得なチケット》(有効期限3カ月

 

2名/5回チケット

¥10000 (1レッスン/@2000お1人様料金)  2人total¥20000

 

3名~/5回チケット 

¥8000 (1レッスン/@1600お1人様料金)  3人total¥24000

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現金または、paypayでのお支払い

☆出張レッスン☆

・パーソナル・グループレッスンお受けいたします

イベントヨガ(保育園、学校、企業)向けヨガいたします

 詳しくはお問い合わせください

出張レッスンに関しては講師交通費・駐車場代は別途お客様負担となります

 詳しくはお問い合わせください

 

 

【準備するもの】

 タオル・水・動きやすい服装(柔らかい素材)

下記の詳細もご確認ください


haleyogaスタジオでは女性限定スタジオです。男性の参加はご家族で参加の方のみお受けいたします ​(ヨガスタジオRoom、LINKヨガは男性お一人の参加可能です)

・定員は7~8名
 
​・スタジオはレッスン開始の20分前にオープンします

初心者向けのヨガスタジオです ヨガのポーズは少なめにゆっくりのペースで行います 

レッスン参加はご予約をお願いいたします
(レッスン開始の2時間前まで受け付けております)

レッスンキャンセルは出来ましたらお早めにご連絡ください
(キャンセル待ちの方へご連絡のため)