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hale yogaスタジオの ”hale” はハワイ語で

「家」という意味。来て下さった皆さんが

ヨガで自分の内側の素晴らしさを感じ

誰もが自分に優しさを向けてケアをしてほしい

子供から大人までヨガを通して

心と体が快適であることの幸せを感じてもらいたい

家に帰ったらほっとするみたいに

「ヨガしに来たよ!」ってみんなが気軽にヨガを

楽しめる場になります様に

―​PROFILE―

​三月田 真奈美 

ヨガスタジオRoom主催
カイロプラクティックヨガインストラクター資格取得
ベーシッククラス/アドバンスクラス終了
                    

​マインドフルネス瞑想協会 認定講師


ナリス化粧品エステティックアカデミー終了

1977年生まれ 

鹿児島市の吉野公園近く自然いっぱいのこの場所で夫・子供2人の4人家族で暮らしています。

20代は美容部員として働き、立ち仕事で体のいたる所が不調だらけでした(多すぎて書ききれません。大抵が当てはまります)

30代は子育て中に行き詰まったり、仕事と家事の両立に疲れたり

そんな時にヨガに出逢えて毎日をとっても楽しく快適に過ごすことができました。

基礎解剖学をベースにしたカイロプラクティックヨガ

体の仕組みや不調の改善へ向けたヨガレッスンをしています

マインドフルネスはポジティブな自分も

ネガティブな自分も

今この瞬間の自分に気づき寄り添う事

​を大切にしていきます

「ヨガ」や「マインドフルネス」をすると

心が落ち着き、体が気持ちよくほぐれ、心地よい呼吸が入ってくる

このなんとも言えない心地よさを、たくさんの方に体験していただきたい

心身共に健康になり、癒されてほしい。

私自身これからも学び続けていきます

​心も体もプラスに変えてくれるヨガ

ぜひご一緒に自分時間楽しみましょう。

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