hale yogaスタジオの ”hale” はハワイ語で「家」という意味です

来て下さったみなさんが、自分のペースで自分らしくいられる家のような空間になってもらいたい

大人も子供もありのままの自分でいられる時間を過ごしてほしい。そんな願いをこめています。

私が自宅スタジオをやりたいと思ったのは

子供と一緒に行ける習い事の場を作りたかった事

そして、ヨガをされたことのない方々にヨガで心も体も癒されて健康に元気になってもらいたい。　

年齢も関係なく「haleyogaに来たよ！」って気軽に来ていただけるようなスタジオになりますように

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ヨガスタジオRoom主催
カイロプラクティックヨガインストラクター資格取得
ベーシッククラス/アドバンスクラス終了
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
マインドフルネス瞑想協会　認定講師

ナリス化粧品エステティックアカデミー終了

1977年生まれ　

鹿児島市の吉野公園近く自然いっぱいのこの場所で夫・子供２人の4人家族で暮らしています。

２０代は美容部員として働き、立ち仕事で体のいたる所が不調だらけでした（多すぎて書ききれません。大抵が当てはまります）

３０代は子育て中に行き詰まったり、仕事と家事の両立に疲れたり

そんな時にヨガに出逢えて毎日をとっても楽しく快適に過ごすことができました。

基礎解剖学をベースにしたカイロプラクティックヨガ

体の仕組みや不調の改善へ向けたヨガレッスンをしています

マインドフルネスは忙しい日常生活の中でも脳を休息し

自分を思いやり大切にしていきます

「ヨガ」や「マインドフルネス」をすると

心が落ち着き、体が気持ちよくほぐれ、心地よい呼吸が入ってくる

このなんとも言えない心地よさを、たくさんの方に体験していただきたい

心身共に健康になり、癒されてほしい。

私自身これからも学び続けていきます

心も体もプラスに変えてくれるヨガ

ぜひご一緒に自分時間楽しみましょう。

ＨＡＬＥ
yoga＆aesthetic